Массаж и здоровье пищеварительной системы
В этой статье мы окунемся в мир массажа и его воздействия на пищеварительную систему, исследуя механизмы, лежащие в основе пользы, и его потенциал для облегчения различных желудочно-кишечных проблем.
Взаимосвязь между стрессом и пищеварением
Стресс во всех его формах является противником нашего благополучия, особенно нашей пищеварительной системы. Мозг и кишечник неразрывно связаны через ось мозг-кишечник, сложную двунаправленную коммуникационную систему. Когда стресс берет свое, он отвлекает ресурсы от пищеварения, приводя к каскаду желудочно-кишечных расстройств, таких как несварение желудка, вздутие живота и даже синдром раздраженного кишечника (СРК). Именно здесь массаж становится незаменимым союзником.
Одним из ключевых механизмов, с помощью которых массаж способствует здоровью пищеварительной системы, является активация парасимпатической нервной системы (ПНС).
ПНС противодействует воздействию стресса, позволяя организму переключить внимание на такие функции, как пищеварение и усвоение питательных веществ. Массаж стимулирует рецепторы в коже, мышцах и соединительных тканях, посылая сигналы в мозг, которые вызывают активацию ПНС. Этот переход от симпатического (стрессового) доминирующего состояния к парасимпатическому имеет решающее значение для оптимальной функции пищеварения.
Улучшение кровообращения
Еще один интересный аспект воздействия массажа на пищеварение заключается в его способности усиливать кровообращение.
Ритмичные манипуляции с мышцами и тканями во время сеанса массажа увеличивают приток крови к брюшной полости, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ к органам пищеварения. Улучшенное кровообращение помогает поддерживать здоровье слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, которая играет важную роль в усвоении питательных веществ и функционировании иммунной системы.
Лимфодренаж и детоксикация
Лимфатическая система, ответственная за выведение шлаков и поддержку иммунитета, тесно взаимодействует с пищеварительной системой. Нежные массажные прикосновения, стимулирующие лимфодренаж, могут помочь в выведении токсинов и побочных продуктов обмена веществ из организма. Перегруженная лимфатическая система может препятствовать правильному функционированию пищеварительной системы, способствуя таким проблемам, как вздутие живота и вялое пищеварение. В решении таких проблем существует специальный лимфодренажный массаж.
Заключение
В сложной картине здоровья человека связь между массажем и здоровьем пищеварительной системы является впечатляющим открытием.
Массаж предлагает многоаспектный подход к поддержанию здоровой пищеварительной системы.
Имеются противопоказания, требуется консультация со специалистом. Лицензия №Л041-01043-70/00338111 от 12 сентября 2018 г.
Рекомендуем статьи
Почему выбирают НА ОЩУПЬ?
- УютМы позаботились о комфорте каждого гостя: бесплатно выдаём приятные махровые халаты и полотенца, предусмотрели душ и комфортную зону отдыха, в которой вы можете насладиться таёжным травяным чаем после массажа
- ЗаботаАдминистраторы встречают гостей и стараются сделать максимум для вашего комфорта, а специалисты внимательны к вашему самочувствию во время массажа и всегда готовы выслушать пожелания
- ПрофессионализмУ нас работают слабовидящие и незрячие специалисты. Усиленное осязание, позволяет тонко чувствовать все особенности вашего тела. А специальное углубленное медицинское образование СибГМУ позволяет оказывать не расслабляющий массаж, а заниматься реабилитацией и профилактикой травм и болезней. Многие сотрудники имеют красные дипломы и победы во всероссийских конкурсах массажистов.
